Le Guide del Metodo BMS · Volume 01
«Ho tolto tutto, dottore. Cosa mi resta?»
È la frase che mi sento dire quasi ogni settimana, da vent’anni. Da lì è nato questo libro.
Nichel, il nemico invisibile nel piatto. Esce su Amazon nei prossimi giorni.
Cosa c’è dentro
Il paradosso dell’eliminazione
Perché togliere funziona per qualche settimana e poi smette. E perché, oltre un certo punto, diventa parte del problema.
La soglia, e i quattro rubinetti
Non è il singolo alimento a decidere: è quanto è già pieno il secchio. Cibo, stress, ormoni, ambiente.
Perché tu sì e tua sorella no
I geni che decidono la velocità di smaltimento, spiegati senza sigle e con le frequenze vere nella popolazione.
Come si torna indietro
La reintroduzione fatta con criterio: non una lista più corta di cibi permessi, ma una soglia più alta.
Prima dell’uscita
Ricevi l’indice, la prefazione e il primo capitolo
Lasciami nome, cognome e indirizzo email: ti mando l’estratto del libro prima che sia in vendita, e l’avviso il giorno in cui esce. Nient’altro, e puoi cancellarti quando vuoi.
Non sei il tuo nichel.
Se intanto vuoi leggere qualcosa di serio sul tema, qui c’è l’articolo da cui parte tutto.
Gli altri volumi della collana
Ogni volume parte da un sintomo e arriva al meccanismo. Di ognuno ti mando l’estratto, se vuoi leggerlo prima.