Le Guide del Metodo BMS · Volume 01
«Ho tolto tutto, dottore. Cosa mi resta?»
È la frase che mi sento dire quasi ogni settimana, da vent’anni. Da lì è nato questo libro.
Nichel, il nemico invisibile nel piatto. Esce su Amazon nei prossimi giorni.
Cosa c’è dentro
Il paradosso dell’eliminazione
Perché togliere funziona per qualche settimana e poi smette. E perché, oltre un certo punto, diventa parte del problema.
La soglia, e i quattro rubinetti
Non è il singolo alimento a decidere: è quanto è già pieno il secchio. Cibo, stress, ormoni, ambiente.
Perché tu sì e tua sorella no
I geni che decidono la velocità di smaltimento, spiegati senza sigle e con le frequenze vere nella popolazione.
Come si torna indietro
La reintroduzione fatta con criterio: non una lista più corta di cibi permessi, ma una soglia più alta.
Prima dell’uscita
Ricevi l’indice, la prefazione e il primo capitolo
Lasciami nome, cognome e indirizzo email: ti mando l’estratto del libro prima che sia in vendita, e l’avviso il giorno in cui esce. Niente altro, e puoi cancellarti quando vuoi.
Non sei il tuo nichel.
Se intanto vuoi leggere qualcosa di serio sul tema, qui c’è l’articolo da cui parte tutto.